Comparez les formats, les longueurs et les niveaux de tension pour comprendre les indications des fabricants. Ces repères vous aident à sélectionner une bande adaptée à vos exercices.
Le rouleau permet de choisir la longueur de chaque morceau, à condition que le fabricant autorise la découpe. Les bandes plates prédécoupées sont…
Le choix entre un tube de résistance avec poignées ou sans poignées dépend surtout de la façon dont vous voulez le tenir et des mouvements prévus.
Pour choisir une bande de résistance pour les tractions assistées, examinez d’abord son format et les indications de tension du fabricant. Le…
Les couleurs des bandes de résistance ne suivent pas un code universel : une teinte identique ne garantit donc pas une tension identique. Pour…
La longueur inscrite sur une bande plate ne correspond pas toujours à la partie réellement disponible pendant un exercice. Voici comment la mesurer…
La mini-bande et la bande longue en boucle sont toutes deux fermées, mais leur longueur change la façon de les placer et de les utiliser. Voici…
Le niveau indiqué sur une bande ne suffit pas à prédire la difficulté d’un mouvement. Pour choisir une tension adaptée, tenez compte de l’exercice…